Met name interventies die gericht zijn op het aanpassen van de omgeving blijken effectief in het verbeteren van het eet- en beweeggedrag van kinderen. Dit blijkt uit een overzichtsrapport van onderzoeken die zijn gedaan naar het voorkomen van overgewicht bij kinderen, gepubliceerd in The Cochrane Library.
Volgens het rapport is er bewijs dat verschillende interventies jeugdovergewicht helpen tegen te gaan bij zes- tot twaalfjarigen. Denk aan schoolprogramma’s over gezond eten, bewegen en ter promotie van een goed lichaamsbeeld. Niet verrassend, want overgewicht heeft een sterk verband met verkeerde voeding en weinig beweging.
Gevolgen overgewicht
Er zijn genoeg redenen om overgewicht in de kiem te willen smoren. Het kan sociale, psychologische en gezondheidsproblemen veroorzaken en het extreme overgewicht kan op latere leeftijd aanhouden met een slechte gezondheid als gevolg. En: “Niks doen zal waarschijnlijk resulteren in een toename van overgewicht en obesitas”, aldus hoofdonderzoeker prof. Elizabeth Waters van het Australische McCaughey Centre van de Universiteit van Melboune.
Goede interventies voorzien in de volgende punten:
- Gezond eten, genoeg beweging en aandacht voor het lichaamsbeeld in de schoolomgeving
- Genoeg doordeweekse activiteit en motorische ontwikkeling
- Betere voedingswaarde van het eten dat aangeboden wordt op school
- Het creëren van een omgeving en leefcultuur die een dagelijkse gezonde leefstijl promoot
- Professionele aanpak van activiteiten om leraren en personeel te helpen om gezonde strategieën en activiteiten door te voeren
- Zorgen dat ook de ouders hun kinderen ondersteunen in het meer actief zijn, het gezonder eten en minder tijd besteden aan beeldschermen, zoals tv en computer
Bron: www.cochrane.org